Как правильно купить ортопедический матрас

При выборе ортопедического матраца необходимо понимать какой матрац называют ортопедическим, какие функции выполняет ортопедический матрац, как выбрать размеры матраца, какой тип матраца выбрать и с каким наполнителем, как выбрать жесткость ортопедического матраца.

Какой матрац называют ортопедическим?

Матрац сохраняющий позвоночник человека в прямом положении в течение всего времени лежания, называют ортопедическим матрацем.

Матрас должен быть: эластичным, чтобы под весом тела не страдали кровеносные сосуды; упругим, чтобы поддерживать тело, позволяя мышцам расслабиться; вентилируемым, чтобы хорошо пропускать воздух и влагу.

 Основные функции матраца ортопедического

Поддержка тела - это способность матраца выдерживать вес тела и поддерживать спину прямой во время сна, избавляя вас от болей в спине. Функцию поддержки в матраце осуществляет основа матраца, то есть пружинный или латексный блок.

Комфорт - это способность матраца соответствовать форме тела, обеспечивая постоянное положения тела во время сна, что сокращает количество переворачиваний тела во время сна. Комфорт обеспечивают слои наполнителей и стеганая плоскость.

Выбор размера матраца

Голова и ноги не должны упираться в край матраца. Длина матраца должна составлять сумму длины вашего тела плюс 20 см (по 10 см с каждой стороны, для ног и головы). По ширине односпальный матрац для взрослого человека должен составлять минимум 80 см, а двуспальный - 140 см. Каждый дополнительный сантиметр в ширине добавляет место для движения рук, тела и ног, а следовательно добавляет комфорт вашему сну.

Пружинные и беспружинные

Пример матраца натурального без пружинного блока - перфарированный моноблок  натурального латекса (Перфорация выполняет эфект пружн и имеет несколько зон жёсткости). Также в качестве наполнителя используют  кокосовую койру, которая придаёт матрасу жёсткость и реже конский волос. К беспружинным матрацам также относятся матрацы, наполненные воздухом или жидкостью.

Пружинный блок может состоять из зависимых пружин ("Боннель"). Матрацы с блоком из независимых пружин, каждая из которых помещена в отдельный матерчатый мешочек и работает независимо друг от друга, осуществляют лучшую поддержку и стоят дороже. Независимые пружины обеспечивают "индивидуальный подход" к разным участкам человеческого тела. Такой матрац позволяет позвоночнику оставаться в естественном положении во время лежания. Пружинные матрацы имеют дополнительные слои, которые отвечают за такие свойства изделия, как мягкость, жесткость, упругость и пр. 256 пружин на квадратный метр - стандарт для большинства независимых блоков. Самые дорогие модели имеют 1200 пружин на квадратный метр и исключительно комфортны в использовании.

Матрас с независимыми пружинами - идеален для двух людей, одновременно спящих на матрасе. Отсутствует эффект "волны", значит люди не будут во время сна беспокоить друг друга.

Сборка и регулировка высококачественного пружинного ортопедического матраца требуют тщательной ручной работы, поэтому и цена на него может превышать 100,000 р.

 Наполнители ортопедического матраца

К традиционным наполнителям относится войлок, пенополиуретан (поролон), синтепон, шерсть. К современным - латекс искусственный и натуральный, кокосовая койра,  материал с эффектом памяти. Ортопедические матрацы средней и высшей ценовой категории могут иметь отверстия для вентиляции, которые обеспечивают хорошую циркуляцию воздуха внутри конструкции матраца.

Какую жесткость матраца выбрать?

Мягкие ортопедические матрацы

Мягкие матрацы обеспечивают необходимую поддержку и обладают высокими ортопедическими свойствами. Мягкость матрацев достигается за счет эластичных наполнителей, например, искусственного или натурального латекса. Такие матрацы подойдут тем, кто привык спать на боку, а также людям с проблемами поясничного отдела позвоночника (например, при грыже межпозвонкового диска), пожилым людям, и людям страдающими заболеваниями сосудов и суставов.

Матрацы средней жесткости

В ортопедических матрацах средней жесткости комбинируются эластичные и жесткие наполнители, например слой латекса дополняется тонкой прослойкой кокосовой койры, что придает ортопедическому матрацу дополнительную упругость. Любители спать на спине по достоинству оценят эти модели. При хорошей эластичности поверхности матрац обладает великолепными поддерживающими свойствами, что необходимо при проблемах грудного отдела позвоночника.

Жесткие ортопедические матрацы

Жесткие матрацы обеспечивают хорошую поддержку в тазовой и шейной области позвоночника. В них используются преимущественно жесткие наполнители, например, кокосовая койра. Такие матрацы подойдут тем, кто привык спать на животе, а также тем у кого проблемамы с грудным отделом позвоночника, и детям, и подростакм.

 Советы доктора Бобыря А.И. по подбору жесткости матраца 

Особенно важно подбирать правильный матрац для детей и подростков. Молодым людям мы советуем подбирать более жесткие поверхности для сна, так как мягкая кровать может способствовать "закреплению" неправильных изгибов позвоночника, что приведет к нарушению осанки.

В зрелом возрасте выбор матраца зависит от состояния позвоночника. За здоровьем спины нужно тщательно следить и при первых признаках неблагополучия отправляться на приём в специализированную клинику.

Наша клиника провела исследования и разработала ряд рекомендаций для людей с заболеваниями позвоночника.

Если Вы недовольны своей осанкой или страдаете от остеохондроза, то спать следует на жестком матраце, лучше на двухстороннем. Во время обострения матрац можно перевернуть более упругой стороной.

Однако если при обследовании выявлена протрузия или грыжа межпозвонкового диска, то даже одна ночь на жесткой поверхности может привести к ухудшению состояния. В таком случае следует спать на матраце повышенной мягкости. Из-за большого риска проблем с межпозвонковыми дисками людям старше 45 лет мы не рекомендуем использовать очень жесткую постель.

 

Компания «Вегас» поможет,  купить ортопедический матрас, подходящий именно Вам

Залог здорового сна

Тепло и уют домашней постели, приятная, еще чуть сонная, расслабленность в теле и легкая улыбка — маленькие радости комфортного сна. Часто мы их не ценим, принимая как должное, а то и вовсе не замечаем — вскакиваем, быстро выпиваем утренний кофе и уже спешим решить тысячу важных дел.

Но сон всегда был и будет неотъемлемой частью нашей жизни. Это источник энергии и сил, так необходимых нашему организму. От него зависит наше здоровье и настроение, он помогает расслабиться, забыть о дневной суете, восстановить силы. Поэтому о сне стоит заботиться — заботиться бережно и тщательно, как о ребенке.

Качество сна зависит от того, как и на чем мы спим — а этим «чем-то» в большинстве случаев является матрас. Возможно, вам кажется, что матрас — вещь специальная, лечебная и нужна только людям больным. Ведь реклама так и сыплет советами: «Болит спина? Плохо спите? — Пора за матрасом!» Это не так. Матрас, как и сон, необходим любому человеку. Вопрос в другом — какой матрас?

Для людей, имеющих проблемы со здоровьем, выпускаются специализированные терапевтические матрасы, оценить необходимость использования которых в каждом конкретном случае поможет консультация с врачом-ортопедом. Для большинства же из нас современный матрас должен стать комфортной альтернативой привычным старым кровати, дивану, тахте или раскладному креслу. Или старому матрасу — да, матрасы тоже стареют, изнашиваются или теряют техническую актуальность. Правильно подобранный, изготовленный из качественных материалов, продуманный в каждой мелочи матрас станет залогом комфортного отдыха каждую ночь, позволяя накапливать заряд бодрости на каждый новый день.

Баланс трех критериев

Перед современным покупателем открывается огромное разнообразие видов и моделей матрасов. Но выбрать правильный и добротный матрас несложно — нужно всего лишь посвятить этому достаточно времени и научиться внимательно прислушиваться к собственным ощущениям.

Существует три основных критерия, на которые следует обратить внимание, — жесткость матраса, качество поддержки тела и размер. Матрас, идеально подходящий именно вам, должен обладать оптимальным сочетанием этих критериев.

Степень или уровень жесткости указаны в описании практически любого матраса. Но не стоит слепо ориентироваться на значения, декларируемые производителем. Жесткость матраса ощущается по-разному каждым из нас. Поэтому так важно перед покупкой иметь возможность полежать на матрасе. Это единственный способ убедиться, каков он на самом деле.

Правильно подобранный матрас не может быть ни слишком твердым, ни слишком мягким. Он должен обеспечить позвоночнику анатомическую позицию во время сна — форму горизонтальной линии, когда мы лежим на боку, и волнистую форму с впадинами в областях таза и верхнего плечевого пояса, если отдыхаем на спине или животе.

Слишком жесткий матрас подвергает тело избыточным нагрузкам. Мышцы спины и шеи постоянно напряжены в попытке удержать позвоночник в наиболее естественной форме. Слишком мягкий матрас тоже не дает отдохнуть — тело в нем «утопает», и мышцам приходится работать, чтобы компенсировать отсутствие поддержки позвоночника. В итоге, лучше всего последовать правилу «золотой середины» и выбрать матрас средней жесткости по собственному вкусу.

Качество поддержки тела тесно связано с такой важнейшей характеристикой матраса, как точечная эластичность. Эта характеристика определяет, насколько независимо реагирует на нагрузку каждая единица поверхности матраса. Наибольшая точечная эластичность свойственна матрасам на базе блоков независимых пружин, где каждая пружина заключена в отдельный чехол и полностью автономна, а также беспружинным матрасам на основе монолитов из натурального латекса и высокоэластичных пенополиуретанов.

Каким же образом точечная эластичность влияет на качество поддержки тела? От способности матраса точечно реагировать на нагрузку зависит, сможет ли он поддерживать тело лежащего в оптимальном положении, гибко подстраиваясь под его форму и позу. Матрасы с такими свойствами получили название ортопедических и представляют собой высшую ступень развития матрасной индустрии.

Как убедиться в достаточной точечной эластичности матраса? Наверное, вы уже знаете половину ответа — правильно, только полежав на матрасе! Ну а ваше тело, после ряда проб наконец-то оказавшись в условиях полного комфорта и чуткой поддержки всех его частей, само сообщит вам вторую половину ответа. Нужно лишь внимательно слушать.

Практические советы,как правильно купить ортопедический матрас

  • Чем больше и разнообразнее выбор моделей матрасов, тем больше шансов найти среди них «свою».
  • Отправляясь выбирать матрас, оденьтесь свободно и удобно, обуйтесь так, чтобы обувь было легко снять (впрочем, это не всегда обязательно, поскольку матрасы в магазинах часто снабжены специальными защитными накладками в области ступней).
  • Если матрас кажется вам удобным «с первого взгляда», лягте на него и попробуйте принять положения, в которых вы обычно засыпаете и просыпаетесь. Стоит посвятить этому много времени.
  • Лягте на спину, положите ладонь под бедра и попробуйте провести рукой между спиной и матрасом в направлении плеч. Если ладонь продвигается легко или в плечах и бедрах чувствуется дискомфорт, это значит, что матрас слишком жесткий.
  • Попробуйте повернуться. Если это требует усилий, матрас слишком мягкий. Если вы лежите на боку, а между матрасом и вашим животом есть свободное пространство, матрас слишком жесткий.
  • Матрас должен быть выполнен качественно и солидно, швы и ткань чехла не должны иметь изъянов, а стороны — выпуклостей и впадин.
  • Углы матраса не должны подниматься при попытке лечь на него, а его края должны быть твердыми и упругими. Когда вы переворачиваетесь на матрасе, он не должен скрипеть или подниматься.
  • Выбирайте матрас для двоих — отправляйтесь на тестирование вместе с партнером. Проверьте, достаточно ли на выбранном матрасе места вам двоим, не мешаете ли вы друг другу, переворачиваясь на другой бок. Если же совместный визит в магазин по  каким-то причинам невозможен, оцените дома подходящие вам параметры и размеры.

    Наиболее популярные виды пружинных матрасов:
    Независимые пружины + 3 см натурального латекса - мягкий матрас.
    Независимые пружины + 3 см кокоса - поверхностно-жесткий матрас.
    Независимые пружины + 1 см кокоса + 3 см латекса - матрас средней жесткости.

 

 

 

Какие бывают наполнители для матрасов

Какие бывают наполнители для матрасов

Отвечая на вопрос: «Какой матрас лучше выбрать?», необходимо обратить внимание на наполнители для матрасов. Именно от них зависит, будет ваш матрас удобным или нет.

Любой из матрасов чаще всего состоит из нескольких слоев, свойства которых должны быть противоположными. Именно сочетание противоположных слоев в матрасе дает ощущение комфорта.

В пружинных матрасах обязательно должен присутствовать жесткий слой, который увеличивает жесткость матраса и нейтрализует ощущение пружин. Чаще всего он состоит из войлока.

Какие бывают наполнители для матрасовВ зависимости от класса, матрас также состоит из множества других слоев, качество и количество которых влияют на его ортопедические свойства. Например, недорогой, экологический материал ватин имеет свойство перемещаться в матрасе, а также со временем образовывать пролежни. Его лучше всего использовать в качестве наполнителя для матрасов не самостоятельно, а в комплекте с другими материалами.

Какие бывают наполнители для матрасовКокосовое волокно – еще один материал, который используется при производстве матрасов. Его качество зависит от способа обработки – кокосовые волокна, скрепленные прессированием, дешевые и недолговечные, зато проклеенные латексом не деформируются, даже при больших нагрузках.

Латекс является упругим, качественным, долговечным материалом. Однако натуральный латекс используется редко при изготовлении матрасов.

Какие бывают наполнители для матрасовПоролон, также как и латекс, относится к мягким наполнителям для матрасов и известен довольно давно, прежде всего своей универсальностью. Он используется и при изготовлении недорогих матрасов, и элитных, но при этом сильно отличаются его качества. В зависимости от качества поролона, матрас может быть жестким или мягким, долговечным или не слишком.


Rambler's Top100